Libère ton énergie !
Donne un sens au mouvement pour évoluer vers un bien-être autant physique que psychologique
Notre mission
Je Mouv a pour mission de donner un sens au mouvement afin de faire évoluer la population vers un bien-être psychologique où celui-ci est tout aussi important que la santé physique. Nous avons la conviction qu’en bougeant avec intention, nous pouvons libérer notre énergie et s’ouvrir vers la version souhaitée de nous-même.
La connexion corps-cerveau
Ton corp est le moyen de transport de ton esprit et les deux ont besoin de toi !​
L'expérience Je Mouv est une ouverture pour :
01
Te sentir mieux dans ta peau
02
Entamer une évolution au niveau du bien-être psychologique
03
Te sentir libre à travers tes mouvements présents dans tes tâches quotidiennes et tes activités familiales
04
Apporter des changements dans tes habitudes de vie
05
Constater des gains sur ta santé physique (ex. augmentation de la force musculaire, de la mobilité et de l’endurance cardiovasculaire, diminution des tissus adipeux)
06
Et plus encore !
